要保证胎儿不缺血缺氧，应该从以下几个方面进行关注和调节：
1. 工作和休息的平衡：孕妇应该尽量避免长时间站立或坐着，而是要适当的进行站立、坐着和活动的平衡，可以每隔一段时间就适当的站立活动一下，促进血液循环。
2. 饮食调节：孕妇应该注重饮食营养的均衡，应该多吃含铁质和蛋白质的食品，如红肉、深海鱼类、豆类、全麦等，同时应该避免吃太油腻或刺激性的食品。
3. 保持情绪平稳：情绪激动或过度紧张也可能导致血压升高和血管收缩，对胎儿血液供应不利，孕妇应该保持心情愉悦、平稳。
4. 注重生活习惯：孕妇应该避免一些不良的生活习惯，如吸烟、喝酒、过多的咖啡因摄入等，因为这些都会导致胎儿血流减少或血液循环异常。
5. 定期产检：如果孕妇本身身体有一些慢性疾病，如高血压、糖尿病等，应该及时治疗和控制，之后就应该定期进行产检，包括胎儿心率监测、羊水指数检查等，以确保胎儿的健康和安全。
总之，孕妇应该从饮食、休息和心理等多个方面进行注意和调节，以确保胎儿不缺血缺氧，健康、安全的发育成长。
