夏季是宝宝长身体的关键时期，同时也是缺钙的高发季节，因此为宝宝合理补钙非常重要。那么夏季宝宝应该吃点什么呢？
1.牛奶及其制品：牛奶是非常好的补钙食品，可以通过自然的饮食摄入。婴幼儿可以每天饮用爱他美、美赞臣等高钙品牌的奶粉，其他奶制品如酸奶、芝士也可以补钙。
2.豆类：黄豆、红豆、毛豆等豆类含钙量也非常丰富，同时还富含蛋白质和维生素等营养物质，适合作为宝宝的营养补充食品之一。
3.鱼类：鱼类不仅含钙量较高，而且富含多种微量元素和不饱和脂肪酸，尤其适合婴幼儿期的宝宝食用。
4.海藻类：海藻类食品中含有大量的钙质，且其他营养成分也十分丰富，是一种非常好的夏季宝宝补钙食品。
总之，宝宝夏季补钙非常重要，相信通过多方面的饮食摄入，可以保证宝宝的健康成长，同时还可以提高宝宝的免疫力，预防一些常见疾病的发生。
