当宝宝发烧时,他们的身体需要更多的营养来帮助体温调节和消耗热量。选择适当的饮食和食物可以改善宝宝的症状,并缓解疾病的不适感。
1. 水果和蔬菜
水果和蔬菜富含维生素和抗氧化物,可以帮助加强免疫系统。母乳或配方奶是喂养婴儿的最佳选择。您可以给宝宝加瓶水或水果汁来预防脱水。
2. 玉米粥
没有太多花哨的添加剂,主食是非常重要的。玉米粥是一种消化易于消化的食品,适合许多年龄的婴幼儿。它可以消除食物选择性,使孩子容易吞咽。
3. 鸡汤
鸡汤含有抗炎物质和其他有益成分,可以舒缓呼吸道症状和加强免疫系统。您可以准备一些鸡汤,加入淀粉或打蛋饼,以使其更易于食用。
4. 米饭
白米饭易于消化,是一种非常棒的主食。它们还可以与其他食材混合,如胡萝卜、豆子和肉类,以为孩子提供更多的营养。
5. 面包和饼干
如果您的宝宝有点挑食,面包和饼干是一种简单的选择。他们很容易吞咽,正因为如此,许多婴幼儿都喜欢。
避免给孩子吃油炸、高脂和含糖食品。这些食品可能会消耗孩子的营养成分,增加腹泻,或者改变身体的能量消耗,加重发烧症状。如果您的宝宝持续发烧,或出现明显的呕吐、腹泻或其他症状,请及时联系医生。