新生婴儿可以自己睡吗？这是一个令很多新手父母困惑的问题。在过去，人们认为新生儿需要依赖大人的陪伴才能安稳睡觉，因此在夜间时间，宝宝需要在母亲的怀里或旁边的摇篮中入睡。但是，目前的医学研究表明，宝宝应该面对自己的床铺，并且单独睡眠才能获得更好的睡眠。
首先，让宝宝独立入睡，可以训练他们自发入睡的技能，并且这对他们未来的睡眠质量有很大的帮助。如果一个宝宝习惯于在母亲或父亲怀中入睡，当他们在半夜醒来时，就会因为找不到身边的大人而惊恐失措，因此需要拥抱或者安抚才能重新入睡。这使得宝宝在他们的成长过程中建立了一种应对焦虑的不健康方式，所以在一开始就让宝宝自己入睡，是帮助他们养成健康的睡眠习惯的第一步。
其次，让宝宝独立入睡有助于预防婴儿突发性死亡综合症（SIDS），这是一种可以导致婴儿在睡觉时猝死的疾病。研究表明，让宝宝单独睡眠可以减少SIDS的发生率，因为宝宝睡觉时处于自己的床铺中，不会受到母亲的融合温度、呼吸习惯和移动方式的影响，也不会被家庭成员的活动所干扰，从而减少了SIDS的风险。
总之，让宝宝单独睡眠有助于他们养成健康的睡眠习惯，可以防止婴儿突发性死亡综合征的发生。毕竟，每个新生儿都是不同的，因此家长需要逐渐适应和研究自己的孩子，了解他们的需求和偏好，以求得到最佳的睡眠质量。
