补充钙和锌是宝宝健康成长的重要部分。补充钙有助于骨骼和牙齿的生长和发育，而补充锌可以增强免疫力和促进身体的正常生长。很多父母选择给宝宝服用OTC（非处方药物），以帮助孩子更有效地摄入钙和锌，但是OTC对宝宝是否安全却是个问题。
非处方药物越来越受到人们的关注，这也包括给宝宝补充钙和锌的一些OTC。买OTC前，父母应该询问医生或药剂师的建议，并仔细阅读药品包装上的使用说明和注意事项，以确保选择的药品不会对宝宝产生任何负面影响。
OTC的优点是可以方便地购买、使用和咀嚼。一些OTC还可能添加了其他的营养成分，例如维生素D，以帮助宝宝更好地吸收钙质。但是，OTC也存在一些缺点。由于每个孩子的身体状况都不同，因此有些宝宝可能对OTC的成分过敏，或是会因为服用过量的OTC而产生一些不舒适的副作用。
所以，宝宝补钙补锌时，还是应该谨慎对待。最好的方法是通过日常饮食来摄入足够的钙和锌。食物中含有的钙和锌比药品更容易吸收和消化。婴儿母乳和配方奶粉中就含有丰富的营养成分，可以满足宝宝生长发育的需要。当宝宝到了固体食物的阶段，父母可以给宝宝提供一些含钙和锌丰富的食物，例如牛奶、酸奶、芝士、菜花、甜菜根等。
总之，宝宝补钙补锌是必要的，但是选择补充方式需要慎重考虑。父母应该咨询医生或药剂师，并且在购买和使用OTC时要注意剂量和使用频率，以确保宝宝的安全和健康。
