星鲨维生素D3是一种补充维生素D3的营养补充剂，适用于各个年龄段的人群，包括儿童和成人。对于一岁宝宝来说，他们的身体在这个阶段需要大量的维生素D3来支持生长和发育。
根据美国小儿科学会的建议，一岁以下的婴儿每天应该摄入400-600单位的维生素D3。相比之下，星鲨维生素D3每粒含有400单位的维生素D3，因此，一岁宝宝每天需要服用1-2颗星鲨维生素D3，以满足其维生素D3的需求。
然而，星鲨维生素D3仅仅是补充营养素的一种，和宝宝的日常饮食搭配也是非常重要的。在宝宝的饮食中，需要加入富含维生素D3的食物，如鱼油、猪肝、牛奶和鸡蛋等，这些都是宝宝健康成长所必需的。在选择食物时，应尽量避免过多的加工食品、油炸食品和高脂肪食品，以免影响宝宝的健康。
总之，针对一岁宝宝的维生素D3补充应该是适度的。除了服用星鲨维生素D3外，应注意宝宝的日常饮食，让他们摄入富含维生素D3的食物。这些措施将有助于宝宝体内维生素D3水平的平衡和健康成长发育。
