补钙是宝宝生长过程中非常重要的一环，因为钙离子是构成人体骨骼和牙齿的主要成分。缺钙可能导致骨骼发育不良、牙齿畸形、免疫力下降等一系列问题。所以，对于宝宝的补钙，父母需要重视。那么宝宝补钙要补到多少岁呢？
宝宝补钙的时间点
对于0-6个月的婴儿，母乳中含有足够的钙质，可以满足婴儿的生长发育需要，不需要额外的钙剂补充。如果是人工喂养的婴儿，需要在配方奶粉中添加足够的钙剂才能满足婴儿的生长发育需要。
6个月至1岁期间，宝宝碳酸钙的吸收率增加，但是这个阶段宝宝的食量还不是很多，为了保证宝宝的钙质摄入量足够，可以给宝宝添加一些富含钙的食物，如鲜奶、鱼虾、豆腐、海带等。宝宝不仅要吃足够的钙质，还需要外出晒太阳，增加宝宝皮肤自行合成维生素D的机会。
宝宝补钙的岁数
1岁以上的宝宝，钙质摄入量将要逐渐增加。在宝宝1-3岁的阶段，每天的钙摄入量需要在700毫克左右。这个阶段宝宝已经开始体验新口味新食品，从而摄入更多的富含钙的食物。
3-6岁期间，儿童的生长发育速度逐渐放缓，但钙的需求量逐渐增加。每天的钙摄入量需要在800毫克左右。
6-12岁期间是宝宝骨骼生长的最重要的阶段，钙的需要量最高，在1200毫克左右。除了摄取足够的钙，宝宝还需要不断地运动锻炼，以帮助骨骼发育更加健康。
总之，宝宝的补钙需要根据不同的年龄段制定不同的计划。父母需要了解宝宝每个年龄段的钙需要量，并通过科学合理的饮食和生活方式来补充钙质，促进宝宝的成长和发育。
