在34周的孕期里，孕妇需要关注母体健康的同时，还要注意胎儿的健康。因此，需要注意的是，孕妇应该饮食均衡、多喝水、多吃蔬菜水果以及适当运动、保持良好的心态等等。在这里，我们分享一些能够去胎毒的食物：
1. 豆腐：豆腐含有大量的钙、铁、蛋白质等，可以帮助孕妇增强免疫力，防止胎毒。
2. 紫苏叶：紫苏叶富含抗氧化物质，可以清除体内的自由基，减少胎毒对胎儿的伤害。
3. 红枣：红枣富含丰富的维生素C和抗氧化物质，补血、补气、还可以缓解孕妇的便秘问题。
4. 醋：适量的醋可以帮助消化，促进代谢和解毒，减轻毒素在体内的积累。
5. 海藻：海藻富含碘和有机酸，可以促进身体的排毒，保护胎儿的健康。
6. 酸奶：酸奶富含乳酸菌，可以促进胃肠道健康，增加肠道蠕动，排出体内的毒素。
7. 鸽肉：鸽肉含有丰富的蛋白质，易于消化吸收，对身体健康有很好的帮助，能够去胎毒。
总之，在孕期需要注意饮食及营养的均衡，多食用上述的食物，并且劳逸结合、保持心情愉快，才能让胎儿健康成长，迎接宝宝的到来。
