满月宝宝可以开始补充钙质，因为在婴儿体内，钙质是非常重要的营养元素，对于宝宝的身体发展和骨骼健康的发育都有着非常重要的作用。在宝宝的成长过程中，需要充足的钙质来帮助骨骼发育成熟，而宝宝从母体中出来后，母乳中已经含有足够的钙质，因此在出生后的前几个月，宝宝不需要额外的钙质补充。
然而，当宝宝到了满月之后，宝宝的骨骼发育已经开始进入快速的生长阶段，因此开始补充钙质就变得尤为重要了。宝宝此时身体内的蛋白质正在积累，骨骼也不断地在成长，这些都需要钙质的支持。而且，通过饮食摄入的钙质也可能不足以满足宝宝身体的需求，因此考虑到宝宝的健康，家长应该考虑适量给宝宝补充钙质。
那么，满月宝宝如何补充钙质呢？首先，母乳仍然是满月宝宝最好的食物来源。母乳中含有丰富的钙质和其他营养元素，可以为宝宝提供充足的营养支持。此外，一些配方奶粉已经添加了钙质，可以帮助满月宝宝补充所需的营养元素。同时，还可以在宝宝的膳食中添加一些富含钙质的食物，如豆腐、奶酪、鲜奶、绿叶蔬菜等，这些食物能够帮助宝宝补充所需的钙质。
需要注意的是，给宝宝补充钙质的时候，需要适量、均衡补充，并且需要根据宝宝的年龄和身体状态来确定每天所需的摄入量。因为过量的钙质摄入容易引发宝宝身体不适，所以必须谨慎对待。
综上所述，满月宝宝可以适量补充钙质，但家长也应该注意科学地给宝宝补充营养，以确保宝宝的健康和发育。
