呛奶是很常见的情况，尤其是在喂奶期间，宝宝因为吸吮奶嘴或乳头的力度过大或姿势不正确，导致奶水进入鼻子，造成宝宝的不适以及鼻子不通气的情况。这种情况虽然会让父母很紧张，但是宝宝通常会在几分钟内自行恢复正常呼吸。
下面是一些可以帮助宝宝恢复鼻子通气的措施：
1.让宝宝排放鼻涕
当宝宝呛奶后，鼻子里会堵住奶水或唾液，宝宝会感到很不舒服。我们可以利用鼻涕吸管或鼻泪吸管等工具吸掉鼻涕，以缓解宝宝的不适感。
2.改变宝宝的姿势
当宝宝呛奶后，将宝宝的头朝下抬高，这样可以帮助剩下的奶水流回宝宝的嘴里，再吞下去。可以拍宝宝的后背以助于排出余下的奶水。
3.用盐水滴鼻
将1/4茶匙的盐放入8盎司的温水中，用棉花球或滴管蘸取盐水，并滴入鼻孔中。这可以帮助宝宝的鼻子通气，缓解不适感。
4.使用气雾剂
气雾剂可以很好地润滑宝宝的鼻腔，帮助宝宝的鼻子通气。可以在医生的指导下使用。
需要注意的是，如果宝宝的呼吸持续不顺畅，或者有呼吸急促等呼吸系统异常症状，建议及时就医。
