在宝宝的2.5岁，他们正处于一个生长发育的黄金时期，而这个时期是需要充足的钙质作为支撑的。尽管2.5岁的宝宝可能已经开始食用全面饮食，但是他们仍然需要额外的钙质来支持健康成长。
孩子的骨骼和牙齿都需要足够的钙质来支持它们的发育。钙质不仅可以帮助孩子的骨骼变得更强壮，还可以帮助他们的牙齿健康发育。而如果孩子的身体缺乏钙质，就会出现骨质疏松、骨折、牙齿缺损等问题。
因此，2.5岁的宝宝仍然需要补充足够的钙质。有许多食物能够提供孩子所需的钙质，如牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、鱼、绿叶蔬菜等。另外，还可以给宝宝补充钙片或者是钙剂，但是最好在医生或者儿科医生的指导下进行。
但是需要注意的是，过多的钙质摄入也可能会对宝宝造成不良影响，如便秘、高血压等问题。因此，家长需要掌握宝宝所需的钙质量，量力而行给予孩子适量的钙质支持。
总之，2.5岁的宝宝仍然需要足够的钙质来支持他们的生长发育，请家长们关注宝宝的饮食，合理搭配食物，控制钙质的摄入量，确保宝宝健康成长。
