20个月宝宝是处于成长发育阶段的，钙质是其骨骼健康发育所必须的营养素之一。然而，钙的摄入过多过少都会对宝宝的健康产生负面影响，因此需要根据宝宝的具体情况进行补钙。
首先，由于宝宝在这个时期已经开始进食固体食物，因此可以通过饮食来摄取足够的钙。富含钙质的食物有牛奶制品、豆制品、绿色蔬菜、鱼类等。在摄取钙的同时，还需注意让宝宝摄取足够的维生素D，以促进钙的吸收和利用。
其次，宝宝在20个月时可能存在缺钙的情况，尤其是早产儿或出生体重低的宝宝。若宝宝存在缺钙情况，医生或营养师可能会建议补钙剂，但应该根据医生的建议进行补充。
最后，需要强调的是，过量补钙也会对宝宝的健康造成不良影响，如引起便秘、腹泻等。因此，应该根据宝宝的具体情况进行适当的补钙，以确保其健康发展。
