宝宝开空调后出现脚热、出汗等症状，主要原因是宝宝的血液循环还不够完善，容易受外部环境的影响。特别是在夏季高温天气下，宝宝身体散热能力不如成人，容易出现脚热、出汗等现象。那么，面对这种情况，我们应该如何处理？
首先，对于空调的温度和湿度要合适，通风要充分。家庭空调室内温度一般为25℃~28℃，湿度不宜过高，尽量保持通风。近年来由于空气污染和高温天气等原因环境不断恶化，所以建议减少猛冲猛停的空调使用方式，如果是床头安装空调，可将温度升高至28℃，同时将风速调至中档或低档，保持空调内外温度差不超过5℃，再适度调节湿度，多喝水并增加适量盐分，可以调节宝宝的身体水分平衡。
其次，为宝宝选择透气性好的衣服和鞋子，并控制空调使用时间。为了让宝宝更好地散热，衣服要选择透气性好的面料，并注意减少穿戴过多的衣物。鞋子尽量选择透气性好的，避免因某些材料过于密实而影响足部的散热。在使用空调时，也要注意控制时间，避免过度使用，影响宝宝的健康。
最后，控制空调的温度和湿度，加强宝宝的锻炼。家长在选择空调时可以考虑选择带有湿度控制功能的空调，以控制环境湿度，从而减轻宝宝的不适。另外，还可以增加宝宝的锻炼量，提高宝宝的身体适应能力，减少不适现象。家长可以带宝宝去户外散步、游泳、做操等。
总之，使用空调对于宝宝来说是必要的，但使用时也要注意保持适宜的温度和湿度，根据宝宝的情况适时调整空调的使用时间和方式，以保证宝宝的身体健康。
