当宝宝出牙时，钙是十分重要的营养元素。钙是帮助骨骼和牙齿发育的重要成分，因此，宝宝在生长发育过程中需要足够的钙质来支持牙齿的生长和骨骼的发育。因此，对于宝宝来说，补充足够的钙对于发育成长是至关重要的。
宝宝出牙时，如果没有充足的钙质储备，宝宝牙齿和骨骼的发育会受到影响。宝宝的骨骼和牙齿都需要充足的钙以支撑生长和发育，如果缺乏了钙，可能导致牙齿延迟生长，骨骼发育缓慢，并且容易出现骨质疏松症等疾病。
宝宝出牙时补钙的最佳方式之一是母乳或配方奶。母乳或配方奶是宝宝成长所需要的营养成分，其中包括钙。对于母乳喂养的宝宝来说，母乳中的钙含量和钙沉淀在母乳中很好的满足了宝宝的生长需要。对于配方奶的宝宝来说，配方奶中也含有足够的钙量及其他营养成分。
除了母乳和配方奶以外，还可以通过食物来补充钙质。有些食物富含钙，如奶酪、乳酸饮料、豆类、鱼类、蔬菜和水果等。然而，宝宝出生后前六个月内，宝宝开始出奇齿或乳牙，对固体食品未作好消化器官的消化准备，建议单纯用母乳或配方奶以保证宝宝营养的接受，等到宝宝抵达固体食品的食用年龄时再向他们提供富含钙的食物。
通过保证宝宝充足的钙摄入，可以加速宝宝的生长，使宝宝的身体更加健康、强壮，并且有利于强化宝宝骨骼和牙齿的健康发展。因此，尽可能地为宝宝提供足够的钙质营养十分重要。
