1岁以内的宝宝需要补充钙质，因为钙是构建骨骼的重要元素，对于婴儿的生长和发育具有至关重要的作用。婴儿不足一岁的时期是骨骼发育最为迅速的阶段，此时补充足够的钙质能够保障健康的骨骼发育。
除了牛奶、奶粉等含有大量钙质的食品，还有一些其他的食物可供宝宝补充钙质。其中，鸡蛋，豆腐，海产品等食品都是富含钙质的，因此可以适当地添加到宝宝的日常饮食中。
需要注意的是，有些食物虽然富含钙质，但是并不适合宝宝消化吸收。例如，蛋黄和芝士等高脂食物，过量摄入可能会增加宝宝的肥胖风险。因此，应该在饮食搭配中尽量保持均衡，避免食物单一，过度依赖某一种食品。
此外，在给宝宝补充钙质的过程中，还需要注意一些细节。比如，在孩子6个月以前应该避免喂食过多的固体食物，因为过多的固体食物会使宝宝对钙质的吸收产生干扰。另外，在喂养牛奶和奶制品时，应当适当稀释，以免因过度摄入而影响宝宝的健康。
总之，钙质是宝宝生长发育的必需品，宝宝在不同阶段需要的钙的量也是不同的，父母应根据孩子的年龄和需要量，合理搭配饮食，并且注意饮食习惯，为孩子提供充足的钙质。
