宝宝总是出汗是因为宝宝的身体适应能力还没有充分发展，体温调节的机制比较不成熟，所以出汗是宝宝调节体温的一种途径。此外，宝宝出汗还有可能与以下因素有关。
1. 高温环境：在炎热的环境下，人类的机体会出汗来散热，宝宝也不例外。在炎热的环境下，宝宝的身体会主动出汗，以保持身体的温度平衡。
2. 运动和活动量：如果宝宝活动量大，就会出汗，这也是人体自然的应激反应。宝宝随着年龄增长，会越来越感兴趣于运动和游戏，出汗也会相应增多。
3. 睡眠不足：睡眠不足会影响宝宝的身体充电，使他们的能量不足，也可能导致出汗。如果宝宝晚上睡眠不足、出汗过多，需要多关注宝宝的休息和饮食。
4. 医疗情况：有些医疗情况会导致宝宝出汗，比如发热、胃肠道疾病、代谢性疾病、呼吸系统疾病等。如果出现这些情况，应及时带宝宝就诊。
总之，宝宝出汗是正常的生理现象，只要不过于频繁或者出现异常状况，一般是不会出现健康问题的。家长可以通过适宜的穿着、合理的室温控制、营养均衡的饮食、足够的休息和注意疾病预防等方式来减少宝宝出汗。如果宝宝出现异常症状，及时寻求医生帮助也是必须的。
