如果你的两岁宝宝从来没有吃过维生素D，可能需要考虑添加这种维生素的饮食或食品。维生素D是一种能够帮助人体吸收和利用钙的维生素，尤其对于小孩的骨骼发育至关重要。因此，让你的宝宝从小开始补充维生素D是值得推荐的。
以下是一些添加维生素D的方法：
1. 食物中添加维生素D：某些食物中可能含有维生素D，比如鱼肝油、奶牛乳、鸡蛋黄、蘑菇等等。可以尝试给宝宝提供富含维生素D的食物作为平时饮食的一部分。
2. 给宝宝服用维生素D补充剂：这是最常见的添加维生素D的方法之一。可以让你的宝宝每天服用一定的维生素D补充剂，以满足他们的身体需要。
3. 暴露于阳光下：阳光是一种可以帮助人体产生维生素D的自然光源。可以让宝宝适当暴露在阳光下，以帮助他们的身体产生维生素D。
需要注意的是，过量的维生素D对于宝宝来说也是有害的。因此，在给宝宝补充维生素D时，应该遵循医生的建议，不过度补充。
总的来说，确保给宝宝补充足够的维生素D是很重要的，因为这对于他们的健康发育和骨骼健康非常重要。如果你有任何疑问或疑虑，一定要向医生咨询。
