首先，我们需要先明确一点，打胎行为是非常危险的，建议孕妇在已经怀孕的情况下，如果没有合法的医疗指导或药物治疗，不要自行打胎。而且，无论是在怀孕前还是怀孕期间，都要尽可能地少接触可能对胎儿有害的物质，保持良好的健康习惯。
在怀孕期间，孕妇应该注意饮食，更好地食用新鲜、清洁、健康的食物，少食用辛辣、油腻、刺激性食物。以下是孕妇应该具有的良好饮食习惯：
1. 均衡的营养饮食：孕妇要注意摄入足够的营养，尤其是蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等，才能为胎儿提供足够的营养。
2. 多食用水果和蔬菜：食用新鲜水果和蔬菜可以提供孕妇所需要的维生素和纤维素，保持健康。
3. 合理食用动物肝脏：适量食用动物肝脏可以提供足够的维生素A，但摄入过多会对胎儿产生毒性。
此外，孕妇需要注意一些可能对胎儿造成毒害的物质：
1. 化学物质：孕妇应避免接触有毒化学物质和化学制剂，如农药、重金属、有机溶剂等。
2. 烟草和酒精：孕妇应戒烟戒酒，尽量避免进入含有二手烟和二手酒精的环境。
3. 药物：怀孕期间应避免过多的药物使用，与医生咨询后开出特定药物。
总之，孕妇需要保持健康的生活方式和良好的饮食习惯，定期进行产检，以确保胎儿健康。如果遇到健康问题或对药物使用有疑问，建议咨询医生。
