宝宝发烧是很常见的情况，但是如果不注意防止脱水，就会对宝宝的身体健康产生不良影响。针对宝宝发烧怎样防脱水的问题，有以下几点建议。
1.保持宝宝足够的饮水量。在发烧期间，宝宝的身体需要更多的水分来保持身体的正常功能运转。可以选择给宝宝喝水、白开水、温开水、淡盐水、糖盐水等，每次量不宜过多，但时间不宜间隔过长。
2.让宝宝吃容易消化的食物。在宝宝发烧的时候，应该选择防止脱水的食物，如米粥、面条、馒头等，营养且容易消化，避免食用辛辣、肥腻和油腻的食物。
3.注意宝宝的体温和湿度。在室内保持一个适宜的温度和湿度，防止宝宝因温度过高或过低，或者是空气干燥而导致出汗过多，抑制了机体的水分代谢。
4.密切观察宝宝的尿液排泄情况。宝宝的尿液是判断是否脱水的重要标志，白天应该每2-3小时观察一次宝宝的尿液排泄情况。如果尿量过少黄色深浓，应该适当增加饮水量。
5.及时寻求医生的帮助。如果宝宝的发热情况不断加重，或者突然出现口渴、口干、脱水、心率增快等症状，父母应该及时带宝宝去医院就诊。
总之，发烧时防止脱水需要家庭和医疗双方共同努力，通过充足的饮水、适宜的体温和湿度、容易消化的食物，以及定期观察宝宝的尿液排泄情况，尽可能地保证宝宝的身体健康，减少脱水的风险。同时，如果宝宝病情出现加重，应该及时就医，通过合理的治疗措施，早日恢复健康。
