胎儿凌晨胎动频繁是正常现象。胎儿的活动是胎动，胎儿从14周左右开始有活动。随着怀孕进程的发展，胎动感知的时间也会增长，尤其是在孕后期。
胎儿活动的时间和频率是有规律的，孕妇应该养成记录胎动次数和时间的好习惯，以便及早发现胎动异常，及时处理。一般情况下，胎动次数在16周左右开始增加，到21周以后更为突出，特别是在孕妇安静时更容易感知。医学上认为胎动最佳次数为每天10次以上，如果孕妇发现胎动频率明显减少或停止，需要尽快就医。
至于凌晨胎动频繁的现象，可能与孕妇的身体姿势有关。很多孕妇睡觉时侧卧，这种睡姿对于孕妇和胎儿都有好处。但左侧躺会加重子宫的负担，导致胎儿运动频率增加。另外，孕妇睡觉时往往比白天更加安静，浅睡眠状态下更容易感知胎动。
需要提醒的是，胎动次数多不代表胎儿就一定健康，更不能因此忽视胎动异常的情况。所以，孕妇在感知到胎动变化时应当及时告诉医生或进行检查。此外，孕妇需要注意自己的饮食和生活方式，保持适当的运动和饮食，以优化胎儿的生长发育。
