宝宝的钙和维生素是宝宝成长所必需的重要元素，主要用于骨骼和牙齿的发育和保持身体健康，因此宝宝的钙和维生素补充非常重要。但是，宝宝补充钙和维生素的时间是需要注意的。
宝宝补钙的时间
宝宝补充钙的时间应该从母乳或配方奶中开始，一般在出生后的头六个月，宝宝就能够获得足够的钙，因此不需要额外的钙补充。但是对于部分母亲或者与其他因素，宝宝在出生后几周或几个月出现低钙血症的情况，需要一定的额外钙补充，在医生的指导下选择合适的钙剂进行补充。
大多数的钙剂是含有维生素D的，维生素D可以帮助增强钙的吸收，对于正常情况下的宝宝，可以在六个月到一岁期间逐步添加辅食，增加钙来源。之后宝宝的膳食摄入的钙含量就可以支持宝宝的钙需要了。
宝宝补维生素的时间
和钙一样，宝宝的维生素也有特定的时期需要补充。在出生后的头六个月，大量的维生素都来源于母乳中，因为母乳中的维生素D含量相对较低，因此美国儿科学会推荐，所有由母乳喂养的宝宝在出生后的两个月内都需要额外的400 IU维生素D的补充。
很多配方奶中都添加了足够的维生素D，因此对于那些不是由母乳喂养的宝宝，不需要额外的维生素D的补充。但是，如果宝宝正在饮用配方奶之前或之后大量稀释过的水，或居住在阳光照射较少的地区，那么也需要进行维生素D的补充。
总体而言，宝宝的钙和维生素的补充都需要在医生的指导下进行，最终的补充时间和剂量需要根据宝宝的具体情况而定。如果不确定，一定要向医生咨询。
