宝宝在一百天内的身体逐渐适应外界环境的同时，也会不可避免地会面临一些身体不适。其中出汗和咳嗽比较常见，这需要家长赶紧采取措施。
出汗
对于新生儿来说，由于皮肤细嫩、留有大量胎毛，皮脂腺发育不全，属于易失水、易感染、易过敏的高危人群。在夏季或者潮湿的环境中，由于新生儿的皮肤还比较薄弱、可以增加出汗的风险，这就容易引起宝宝脱水、低血糖、腹泻、泌尿道发炎等并发症。
如果宝宝出汗过多，建议家长可以做以下护理：
1. 注意保持室内空气流通；
2. 注意控制室温，不要过高或过低；
3. 宝宝睡觉时可以给他铺一层毛巾或纱布，起到御汗的作用；
4. 给宝宝准备好一些水或糖水，防止宝宝出现脱水症状。
咳嗽
一百天的宝宝如果出现咳嗽症状，需要家长多加注意。一些罪犯可能会导致咳嗽症状，如感冒、支气管炎、疱疹等。此外，百天宝宝的呼吸系统比较脆弱，所以需要家长时刻留意宝宝的咳嗽情况。
以下是一些家长可以采取的措施：
1. 经常给宝宝多喝水，防止宝宝出现口干舌燥的情况；
2. 给宝宝多休息，让宝宝的身体有充足的时间来恢复身体抵御力；
3. 不要给宝宝吃辛辣、油腻食物，这会让宝宝的身体负担更重；
4. 如果家长发现宝宝的咳嗽持续不停，不断加重，必须尽快带宝宝就医。在医生的指导下，家长可以采取相应的措施治疗宝宝的咳嗽症状，防止病情恶化。
总之，百天宝宝出汗、咳嗽常见，家长不要慌张，及时采取适当的护理措施进行治疗。同时，也要时刻关注宝宝的身体状况，如果状况严重，要及时就医。
