宝宝在成长期间，身体对于钙质的需求量非常大。钙质是构建骨骼和牙齿的基础元素，同时也对心脏、神经和肌肉的正常功能有着至关重要的影响。因此，让宝宝充足地摄取钙质非常重要。
宝宝2岁左右是钙质需要量最大的时期，这时正好是采取合适的补钙措施的好时机。一般来说，在孩子2岁前，母乳或配方奶已经提供了足够的钙质。但是，之后，随着饮食范围的扩大，孩子可能无法消化摄入足够的钙质。一些儿童专用钙补充剂适合孩子服用，并且可以满足孩子日常所需的钙质数量。
孩子接受钙补充剂的时间通常是在每天的早餐后，以保证完全吸收。补钙量的推荐量则是每天400毫克，但是具体计量需根据孩子的不同年龄和身体情况进行调整。如果孩子的饮食中含有较多钙质，可以适当减少补充剂的摄入，如果孩子的饮食中缺乏钙质，就需要增加补充的剂量。
需要注意的是，钙补充剂只是补充饮食中不足的钙质，而不能代替饮食中的钙质来源。饮食中钙质的来源可以包含一些富含钙质的食品，例如奶类、酸奶、乳酪、豆类、墨鱼、海带等等。最好在孩子的饮食中也摄取足够的钙质。
总之，孩子2岁左右是一个重要的钙吸收时期，需要遵循科学的补钙措施保障孩子的健康成长。需要注意的是，不要一次性大剂量地为孩子补钙，应该在医生的指导下合理地计算和摄取适量的钙质。同时，加强孩子的户外活动和健康饮食也是帮助孩子补充钙质的重要途径。
