宝宝晒太阳确实是非常重要的，因为太阳能为宝宝提供身体所需的维生素D。而维生素D也是有助于钙的吸收和利用的。但是，即使宝宝经常晒太阳，我们仍然需要保证他们获得足够的钙。因此，宝宝晒太阳还要补钙。
在日常饮食中，我们可以为宝宝提供丰富的钙来源，如牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、鱼类、绿色蔬菜等。对于不喜欢喝牛奶或乳制品的宝宝，还可以考虑补充钙剂。但是请咨询医生或营养师的建议，避免给宝宝过量的钙。
此外，值得注意的是，宝宝的钙需求量因年龄而异。建议在儿科医生或营养师的指导下，根据宝宝的年龄和生长情况制定适当的饮食计划和补钙方案。
总而言之，宝宝晒太阳虽然有利于钙的吸收和利用，但我们仍然需要关注宝宝的钙摄入量。晒太阳与补钙应该相互配合，才能满足宝宝健康成长所需。
