宝宝脱皮的主要原因是皮肤干燥，而缺乏维生素A、B群、C、E等也是造成皮肤干燥的原因之一。
维生素A是维持皮肤健康的重要物质，能够促进角质细胞生长和分化，增强表皮屏障功能，预防表皮细胞水分流失。缺乏维生素A会使皮肤变得干燥、粗糙，甚至出现瘙痒、脱皮等症状。因此，合理摄入含有丰富维生素A的食物是宝宝保持皮肤健康的关键。富含维生素A的食物包括绿色叶菜、胡萝卜以及动物肝脏等。
B群维生素也对皮肤健康有着重要作用。B群维生素能刺激皮肤细胞的生长，同时促进角质细胞的形成。缺乏B群维生素会导致皮肤变干，易再生性角质化、产生脱皮等问题。此外，缺乏维生素C和E也会使皮肤变得干燥、粗糙，并增加刺激的可能性。
因此，宝宝脱皮时应注意增加维生素A、B群、C、E的摄入量。可以选择在饮食中增加富含这些营养素的食物，如动物肝脏、鸡蛋、奶制品、水果和蔬菜等。此外，也可以通过合理选用滋润型的保湿产品和保养品，来改善和防止宝宝脱皮的问题。当然，提醒家长们在用药或保养品时应咨询专业医生或保养师，为宝宝的皮肤健康加倍保障。
