补充钙质对于儿童的生长发育至关重要。因为在这个阶段儿童的骨骼和牙齿尚未完全发育，缺少钙质会影响骨骼和牙齿的生长和形成。因此，2岁3个月的儿童需要确保摄入足够的钙质，以促进健康的骨骼和牙齿的生长和发育。以下是一些补充钙质的方法：
1. 食物：让儿童摄入含钙量高的食物，如牛奶、酸奶、芝士、豆制品、绿色蔬菜、鱼类等。2岁3个月的宝宝每天需要摄入至少500毫克的钙质，可以通过饮用一些牛奶或是加入牛奶的饭菜来达到这一目标。
2. 阳光：阳光是充足的钙质吸收所必需的。让宝宝在室外晒太阳，可以提高身体对钙质的吸收效率。
3. 补充维生素D：维生素D对于钙质的吸收也很重要。在没有足够的维生素D的情况下，即使摄入大量的钙质也会被浪费。因此，考虑给儿童补充维生素D，以增强钙质的吸收。
总之，2岁3个月的宝宝需要足够的钙质来促进骨骼和牙齿的发育。合理的膳食结构和阳光照射可以帮助儿童摄入足够的钙质。如果补充钙质会对儿童的健康产生负面影响（如过敏等），建议与儿科医生咨询。
