在孕妇的日常生活中，有些不良的生活习惯和行为可能会导致胎儿缺氧。缺氧是指氧气供应不足，导致胎儿在母体中无法得到足够的氧气，造成胎儿的生长发育受到不同程度的影响。在38周左右，胎儿已经很接近出生，此时如果出现缺氧问题，对胎儿的健康将产生极大的影响。
1. 吸烟、饮酒与咖啡因：吸烟、饮酒与摄入过量的咖啡因是导致胎儿缺氧的三大危险因素之一。吸烟会使孕妇体内的氧气流动变得缓慢，从而导致胎儿受到缺乏氧气的影响。饮酒同样会对胎儿产生负面影响，尤其是在38周孕期末期。摄入过量的咖啡因会导致毛细血管收缩，降低氧气运输能力，也会导致胎儿缺氧。
2. 缺乏运动：孕妇在孕期进行适当的运动可以有助于宝宝的健康发育，而长时间的久坐不动会导致宝宝缺氧。因为运动可以促进血液循环，增加身体的氧气供应量，有助于宝宝更好地吸收氧气。
3. 长时间低血糖：长时间低血糖是一种常见的孕妇问题，也是导致胎儿缺氧的危险因素之一。因为低血糖会导致胎儿脑组织受到损伤，影响到发育和生长。在孕期要注意健康饮食，保持血糖稳定。
4. 情绪不稳：情绪起伏大，压力过大的孕妇会导致一个毒性物质的释放：肾上腺素，这样会使胎儿受到负面影响，使它吸氧不足，从而引起缺氧。孕妇需要保持心情愉快，减少压力，保护胎儿的健康。
总之，在孕期，孕妇要注意保持健康的生活习惯，避免过度用药，避免吸烟、饮酒和过度摄入咖啡因。运动要适当，注意休息和营养，保持情绪稳定，才能预防胎儿缺氧的发生。而如果出现孕期不适症状，一定要及时就医，接受医生的治疗和指导。
