宝宝是生长发育的关键时期，营养摄取的好坏直接决定了宝宝的健康成长。钙是宝宝生长发育所必需的重要元素，宝宝摄取足够的钙能够促进牙齿和骨骼发育，增强免疫力，预防骨质疏松等疾病。但是，大米奶粉的钙含量并不高，还需要通过其他途径来补充钙质。
1. 奶制品
除了大米奶粉，宝宝可以多吃酸奶、奶酪、奶油等奶制品。这些奶制品不仅含有丰富的钙质，还含有其他多种有益于宝宝生长发育所必须的营养，如维生素D等。
2. 碳酸饮料
含有较高钙含量的饮料，例如牛奶、豆浆等，也可以作为补钙的良品，但众所周知，这些饮品还含有较高的糖分，所以最好适量饮用。
3. 新鲜蔬菜和水果
新鲜蔬菜和水果是另外一种密集的钙来源。例如，鲜奶中含有大量的钙，可以用它来制作奶昔或者奶酪。此外，绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜以及其他深色蔬菜、豆类等，也是不错的补钙食品。
4. 阳光
阳光中存在一种称之为维生素D的物质，它可以帮助人体吸收和利用钙。因此，让宝宝晒晒太阳，可以促进宝宝吸收更多的钙质。
总之，为了保障宝宝的健康成长，从多方面多角度补充钙质是必要的。因此，不仅要给宝宝提供均衡的膳食，而且还要遵循唯科学的方式，维持一个健康、平衡的生活方式。
