发烧后出汗水是身体自我调节的一种正常反应，有助于散热降温。但是，出汗过多也会导致身体脱水、电解质失衡等问题。因此，应该注意以下几点：
1. 补水：发烧后应饮用适量的清水、盐水、鸡蛋汤等流质，补充身体所需的水分和电解质。
2. 消炎降温：发烧时可采用物理降温法如擦身、敷冰袋等措施，或口服退烧药物如对乙酰氨基酚等，尽快将体温降下来。
3. 注意睡眠：发烧时身体处于虚弱状态，应注意保持充足的休息和睡眠，有助于身体恢复。
4. 饮食清淡：发烧期间应避免油腻、刺激性食品，多吃清淡易消化的食物，如粥、稀饭、蔬菜汤等。
5. 观察症状：若发热过高或持续时间较长，建议及时就医，以免发生严重并发症。
总之，发烧后出汗水是身体的正常反应，但要注意补水、消炎降温、睡眠充足、饮食清淡并注意观察症状，以尽快恢复健康。
