儿童的骨骼在成长发育过程中需要充足的钙质来支持骨骼的发育和维持正常的骨骼强度。因此，在宝宝的生长发育期间，补充钙质是很重要的。不过，对于宝宝来说，过量的钙质也会对身体造成影响。那么，宝宝多大不要补钙了呢？
一般来说，宝宝的饮食中应该含有足够的钙质。钙质主要存在于奶类、豆类、蔬菜等食物中。宝宝从6个月开始可以开始食用磨碎的食物，如稀糊状的谷类食物、肉泥、蔬菜泥等，这些食物都含有一定的钙质。在宝宝1岁以前，母乳或配方奶也是宝宝补充钙质的主要来源。
宝宝在2-3岁时，建议每天补充800毫克的钙质。从3岁开始，宝宝就可以逐渐通过饮食获得足够的钙质，此时就不需要特别补充钙质了。但是，孩子的体质状况、日常生活习惯等因素也会影响他们对钙质的需求。如果宝宝的饮食中缺乏或无法摄入足够的钙质，您可以向医生咨询，考虑添加钙质补品。
另外，过量的钙质也会给宝宝带来负面影响，例如口腔溃疡、便秘、肾脏结石等问题。因此，在补钙时应该适量，不要过度补充。
总的来说，宝宝多大不要补钙了呢？一般来说，在3岁以后，宝宝可以通过饮食获得足够的钙质，不需要特别补充。但如果宝宝的饮食中缺乏钙质，可以通过饮食调节或加入适量的钙质补品来补充。最重要的是，补钙要适量，不可过度补充，否则可能带来负面影响。
