宝宝发烧是一件很常见的事情，很多父母们都会遇到这个问题。发烧可能产生寒热的感觉，为了让孩子舒服，家长可以通过以下方式判断宝宝的体温是否过高或过低。
1. 测量体温
用电子体温计测量孩子的体温，正常人体温是36度-37.5度之间，如果体温高于37.5度，表示宝宝发烧了。低于36度也可能表示宝宝身体不适。
2. 观察行为
当宝宝发烧时，他们可能会变得不安、不舒服并且变得疲惫。如果孩子常常睡觉、吸吮手指等，那么他们可能已经开始感受到不适。
3. 皮肤颜色
当宝宝发烧时，他们的皮肤颜色可能会变得不同于平时的自然色，甚至可能呈现红色的状态。当宝宝表现出这样的颜色时，您应该采取一些行动来帮助降温。
4. 口腔状态
您还可以观察宝宝的口腔状态，口唇是否干燥，舌头是否发红或附有白色或黄色斑点。如果有这些症状，说明喉咙和口腔受到炎症刺激，需要注意。
总结来说，判断宝宝的寒热状态应该综合考虑体温、行为、皮肤和口腔状态等因素。当宝宝发烧时，需要及时给予降温，以保证孩子舒适度和健康状况。同时，在日常生活中不断锻炼孩子的身体素质，预防被感染。
