胎儿畸形高发期是指胚胎发育中某一阶段，此阶段所发生的畸形比其他阶段多。根据医学研究，胎儿畸形高发期是在母亲怀孕的前3个月内，也就是孕7周到孕12周。在这个时期，胚胎的神经、循环及内分泌系统正在形成和发育。如果此时胎儿遭受内外因素干扰，就会引起胎儿畸形的发生。
胎儿发育过程，容易受到各种因素的影响。如母亲产生的一些物质，药物的作用、感染等都可能影响胚胎的发育。因此，孕妇要特别注意在孕前、孕期尽量避免接触到会影响胎儿发育的物质。以下是一些可能对胎儿发育产生影响的因素：
1.药物：孕妇在孕期服用药品时应首先经过医生的建议。此时，孕妇应该特别警惕一些细胞毒物质，放射线和某些感染蜡状病毒等会引发贫血、畸形等情况的药物。
2.病毒感染：孕妇一旦感染了某些病毒，比如风疹病毒，巨细胞病毒等，就有可能引发畸形。
3.化学药品：接触到一些危险化学物质，如有机溶剂、汞、铅、锡、锂等，会对胎儿大脑的发育造成不良影响。
4.遗传：如果父母有某些畸形疾病的遗传基因，胎儿就有遗传风险。
对于准妈妈来说，关注孕期健康至关重要，可以通过以下方式减少孕期中容易出现胎儿畸形的因素：
1.孕前准备：孕妇在备孕期要接触减少无机化学品和污染物质，如香烟、酒精、咖啡因等。
2.充足的营养：孕妇应该注意饮食均衡，保证充足的蛋白质、维生素、矿物质等微量元素，同时要注意遵循中医的饮食养生方法。
3.医生的建议：孕期应当根据医生的建议定期检查，以保证胎儿健康。
4.避免毒素的影响：孕妇在孕期中应避免接触危险化学物质，如有机溶剂、汞、铅、锡和锂等。
5.锻炼和保持愉快的心情。
总之，准妈妈在孕期充分了解胎儿健康成长知识并采取相应的预防措施，有助于保证胎儿的健康成长，避免胎儿畸形。
