宝宝出汗是正常的生理现象，但是如果宝宝出夜间汗有一定程度，容易让新手父母感到困惑和担忧。那么，晚上宝宝出汗要不要换衣服呢？
首先，我们需要明确一点，宝宝出汗是身体适应环境温度的一种生理反应，这是正常现象。因为宝宝的皮肤比较薄，汗水挥发的比较快，并且宝宝的汗腺相对比较发达，所以相对成人来说更容易出汗。
如果宝宝出汗较多，就需要看情况来判断是否需要换衣服了。如果季节较炎热，天气较热，空调过冷等环境因素影响，宝宝出汗属于正常情况，深夜不需要换衣服，可以根据宝宝出汗的程度调节温度，关掉空调或者调整空调温度和功率。
但是，如果宝宝出汗过多，从床单、睡衣到背心，很可能湿漉漉的，这时候就需要及时给宝宝换衣服。如果宝宝更换了湿着的衣服，一方面可以预防发生湿气、感冒等不良反应，另一方面可以保持宝宝的睡眠质量，避免冷热交替的不适感。
对于换衣服的物品，为了更好地照顾宝宝的皮肤，建议选择纯棉或者亲肤材质的衣物，同时也要注意准备大小合适的衣服，不要让衣服过紧影响宝宝的呼吸和舒适度。
总之，晚上宝宝出汗要不要换衣服，要根据宝宝出汗的程度和环境来判断，当出汗过多且湿度较高的时候，可以适时为宝宝换衣服，保证宝宝的健康和睡眠质量。
