宝宝出汗是一件很正常的事情，但是如果出汗过多，不仅会让宝宝不舒服，还会引起一些健康问题。所以，当宝宝出汗班的时候，家长应该采取一些措施。
1.保持室温适宜
首先要确保宝宝所处的环境温度适宜，不要让宝宝在过热或过凉的环境中，对于室温的控制，宜在22℃-26℃之间。
2.穿透气服装
宝宝呢子、毛衫等材料的衣物可能会导致宝宝过度出汗，夏天穿得轻薄、透气的纯棉衣服或是棉麻、亚麻等透气性好的衣物是很不错的选择。
3.及时清洁
宝宝出汗后，应当及时进行清洗。可洗手、洗脸、洗胳膊、腿等部位，勤换衣服，让宝宝保持清爽干净。
4.多给宝宝喝水
出汗过多会带走宝宝身体内部的水分，所以家长要保证宝宝足够的水分补给，及时给宝宝补充适量的水分，以免造成脱水等问题。
5.避免出汗班的发生
家长平时注意可以控制宝宝的出汗情况，比如保持室温适宜、穿透气服装、减少活动时间等可以有效预防出汗过多的情况出现。
总之，宝宝出汗班只要家长注意护理，保持适宜的环境和穿着，保证足够的水分补给，出汗班的情况就不必太担心了。但若宝宝出汗过多、异常，家长应及时带宝宝去医院检查，避免出现不良的后果。
