宝宝在十一个月时正处于生长发育的阶段，这个时期宝宝的身体需要摄取足够的营养物质和矿物质，钙是其中的一种。钙是宝宝正常生长发育和身体健康发展的必需营养素，它是构成骨骼和牙齿的主要成分，还参与心血管、神经系统等方面的正常功能。
在十一个月时，宝宝的体内维持着快速的生长，骨骼也在不断发育。如果宝宝摄入的钙过少，可能会导致骨骼变脆弱，影响健康发育。因此，宝宝需要补充足够的钙质，以保证身体的正常生长发育。
根据中国营养学会的推荐，十一个月大的宝宝每天需要摄入400毫克的钙。普通食物中含有丰富的钙质，例如牛奶、豆腐、菠菜、小鱼干等。平时给宝宝食用这些富含钙的食物，可以帮助宝宝摄取足够的钙质，促进正常的生长发育。
当然，在宝宝的日常饮食中，也可以考虑适量添加钙片或钙剂，以补充宝宝较难从普通食物中摄取到的钙质。但是需要特别注意的是，宝宝在补钙时一定要按照医生或专业营养师的指导进行，切勿过量补钙导致肾结石或其他问题的发生。
总之，十一个月大的宝宝需要补充足够的钙质，以保证正常的生长发育和身体健康，但是在补钙时需要科学的进行。家长需要注意多给宝宝提供富含钙质的食物，帮助宝宝摄取足够的钙质，不要过度依赖钙片或钙剂，避免产生不必要的风险。
