宝宝刚出生时，身体的免疫力还不够健全，需要得到足够的营养，以帮助宝宝健康成长。其中，维生素C是很重要的一种营养素，在帮助宝宝维持正常的生长发育、增强免疫力以及强化人体对于疾病的抵抗力方面有着十分重要的作用。
一般来说，宝宝在满月之后就可以逐渐添加适当的维生素C，但在添加之前，必须要注意宝宝对于维生素C所具备的适应性，以及合适的添加方式。维生素C可以在食物中获得，包括很多水果，比如芒果、橙子和草莓等。此外，如果照顾宝宝的家长需要通过补充维生素C来增加宝宝的营养，那么也可以在医生的建议下使用维生素C补充剂。
在添加维生素C之前，家长需要了解宝宝摄入维生素C的需要量：每天大约需要10毫克的维生素C，这个量可以随着宝宝的年龄的增长而逐渐增加。宝宝在吃水果的时候，可以给他些切碎的、去皮的水果丝，以鼓励宝宝品尝。
在添加维生素C的同时，家长们也一定要特别注意宝宝对于维生素C剂量的耐受性。如果维生素C的摄入量过高，可能会引起皮肤瘙痒、腹泻、呼吸困难等副作用。因此，家长们应该在添加维生素C时逐渐增加量，慢慢加大。如果出现不适，应该及时去医院就诊。如果宝宝出现过敏或者其他症状，家长应该及时停止维生素C的摄入。
总之，适当的摄入维生素C，对于宝宝的健康成长是有益的，但是在摄入维生素C之前，家长们一定要认真了解宝宝的健康情况以及摄入维生素C的注意事项。
