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岁宝宝每天补充维生素d3多少?

2024-07-14 23:11:02 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1817浏览

根据世界卫生组织(WHO)和国家卫生健康委员会(NHCC)的建议,对于0至12个月的婴儿,应每天口服400-600IU的维生素D3。这是因为婴儿的皮肤较薄,无法自然合成足够的维生素D,而母乳和配方奶中的维生素D含量也较低,无法满足婴儿的需求。

缺乏维生素D会导致儿童生长发育迟缓、骨骼畸形等问题,严重时甚至会致病。因此,给婴儿补充足够的维生素D3非常重要。

婴儿每日需要的维生素D3摄入量不同,取决于年龄和体重。一般而言,0至6个月的婴儿每天需要400IU的维生素D3,6至12个月的婴儿每天需要600IU的维生素D3。但如果孩子缺乏维生素D或存在其他风险因素,如早产、低体重等,医生可能会建议补充更高剂量的维生素D。

在补充维生素D3时要注意,不建议给婴儿口服维生素D2,因为维生素D2的吸收效果不及维生素D3。此外,过量补充维生素D3也会有副作用,如恶心、呕吐、头痛、高血压等,因此在孩子补充维生素D3时,应按照医生或营养师的建议进行,不要随意用药。

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