补钙是对宝宝健康的重要措施之一，可以帮助宝宝建立强健的骨骼和牙齿，提高免疫力。但是，对于具体的补钙起始年龄，还是要根据宝宝的实际情况来确定。
一般来说，以新生儿出生时开始营养补充为宜。新生婴儿在出生后6个月内，需要足够的钙质才能支持它们的快速生长，大约需要每天补充400-600毫克的钙。
从乳儿到1-2岁的幼儿期，宝宝的骨骼和牙齿的生长发育速度都比较快，每天需要摄取600-900毫克的钙。如果宝宝无法从食物中获得足够的钙，建议在医生或营养师的建议下，使用适量的儿童钙制剂进行补充。
3-5岁的幼儿期，宝宝的身体逐渐稳定，但仍需要每天摄取700毫克的钙来保护骨骼和牙齿的健康。从6-10岁逐渐递增到800-1000毫克/天。 在这个阶段，宝宝可以通过食物摄取到足够的钙质，如牛奶、酸奶、芝士、豆腐、鱼、坚果等。
当然，在具体补钙起始年龄上，我们还需要结合宝宝的个人情况来考虑，如出生时的体重和身体条件、喂养方式、生长发育状态、家族疾病史等因素。在补钙前，应该咨询医生或营养师的意见，避免因自己的不专业行为导致钙的过量摄取，对于宝宝的健康造成负面影响。
