宝宝出汗是一种正常的生理现象，因为宝宝的新陈代谢非常快，出汗是身体自然的调节方式，可以调节体温和排除身体里的废物和毒素。宝宝出汗的原因很多，如高温、运动、紧张、疾病等等。
宝宝出汗缺钙的说法并不完全正确，因为宝宝出汗并不一定是由于缺钙引起的，而是身体内部的一系列调节反应。但是，宝宝缺钙的确是一种常见的现象，特别是在3岁以下的婴幼儿中更为常见，而缺钙常常表现为脾气暴躁、易疲劳、牙齿发育不良、骨骼脆弱等症状。
婴幼儿缺钙的原因很多，其中最主要的原因是缺乏钙的摄入。母乳含有钙，但随着宝宝的生长，母乳中的钙已经不足以满足宝宝的需要。除了母乳以外，宝宝需要从辅食中获取足够的钙质，但是，很多父母并不知道如何搭配合理的饮食，导致宝宝缺乏钙质。
因此，对于缺乏钙的宝宝，家长需要及时调整宝宝的饮食结构，让宝宝摄入足够的钙质。常见的钙源包括乳制品、豆类、鱼类、海产品等等，这些食物可以供应宝宝需要的钙质并且口感可口，非常适合宝宝食用。
此外，宝宝出汗过多也可能导致身体缺水引起失衡，影响钙吸收，因此，家长还需注意宝宝每天的水分补充情况，保障宝宝饮水量的充足，让宝宝愉快地度过每一天。
