宝宝出生后，钙是非常重要的一种营养素，它对于宝宝的成长发育和骨骼的健康发育有着至关重要的作用。那么宝宝该从几个月开始补钙呢？
根据医学专家的建议，从出生后的第一个月开始，宝宝就可以开始补充钙质。此时，宝宝的肠道吸收能力逐渐提高，且钙质摄入可以有效地促进骨骼的健康成长，所以可以从这个月开始适当地添加一些富含钙质的食物或者钙剂。
在宝宝的成长过程中，9个月左右是一段比较关键的时期，也是宝宝的生长速度最快的时期，此时钙的需求量也比较大，因此对于宝宝来说补钙显得尤为重要。建议在宝宝的日常饮食中增加富含钙质的饮食，如豆腐、鲜奶、菠菜、虾等等，也可以在医生的指导下酌情地加入一些钙剂。
此外，在宝宝6个月开始，身体开始需要更多的铁质，因此在添加钙的同时也要保证宝宝的铁质摄入。可以让宝宝多吃富含铁质的蔬菜、水果以及肉类等等食物，这样宝宝的营养均衡，成长发育更加健康。
总的来说，宝宝从出生后的第一个月开始就需要适量的补充钙质，并且随着宝宝的成长，钙的摄入量也要逐渐增加。但是需要注意的是，宝宝的身体状况不一样，如果宝宝有相关的疾病需求，一定要在医生的指导下进行补充，不可盲目添加。
