对于30多天的宝宝来说，吃维生素D非常重要。由于母乳中的维生素D含量不足，加上婴儿的日间活动受限，在室内不容易得到足够的阳光照射，因此，维生素D缺乏的风险很高。维生素D是维持健康骨骼的关键营养素，有助于体内钙的吸收和利用，并且在新生儿和婴儿期间非常重要。
维生素D不足可以导致佝偻病，这是一种罕见的骨骼疾病，它会使牙齿和骨骼变形，甚至导致抽搐。在一些研究中，发现维生素D不足还与某些疾病，如糖尿病、心血管疾病和自身免疫性疾病等有关。
由于维生素D是脂溶性维生素，宝宝需要从膳食中、日光中或补充剂中获得。目前，医生建议所有新生儿从出生后几天开始，每天补充维生素D。在美国，每天摄入维生素D 400-1000 IU被认为是安全和有效的，常用油体型的维生素D作为补充剂。宝宝不需要额外的钙补充，因为母乳或配方奶中已经含有足够的钙。
总之，30多天的宝宝吃维生素D对宝宝的骨骼健康是非常重要的。虽然母乳是最好的喂养方式，但如果母乳中维生素D不足，则需要通过其他方式获得。在给宝宝服用维生素D之前，最好先咨询一下儿科医生的意见。
