胎动是宝宝在妈妈子宫内活动的表现，是胎儿的一种生理现象，从孕早期开始逐渐增多。胎动通常可以表明宝宝很健康，而且还可以让孕妈妈感到很幸福，但是有时也可能让孕妈妈感到不适，如运动过度等。
许多孕妈妈会纠结自己可以喝多少水，特别是当自己正在经历胎动很频繁的日子。实际上，孕妇在哺乳期间应该喝足够的水以满足胎儿的需要。因此，孕妈妈可以喝温水，这是十分安全的。
孕期中的饮水量：
在孕期中，孕妇应该注意每天喝足够的水，以确保孕期的正常发育。如果不饮水或饮水不足，这将导致孕妇身体缺乏水分，胎儿和宫内环境也会变得不健康。
因此，孕妇每天应该保证喝8-10杯水。如果孕妈妈感到口渴或热，可以多喝一点水，在正常情况下喝水时没有任何副作用。
温水对孕妈妈的好处：
喝温水有许多好处，无论是对孕妇还是对胎儿都有积极的促进作用。温水可以舒缓消化系统，保持肠胃的健康，并且可以促进水分的吸收，从而维持机体的去毒作用。温水还可以刺激乳腺的生长，增加母乳分泌。
总之，孕妇可以喝温水，特别是在胎动繁忙的时候。喝温水可以保持机体的健康，特别是消化系统和呼吸系统的健康，维持良好的代谢和水平。重要的是，喝足够的水对孕妇和胎儿都很重要，因此孕妈妈应该每天保证喝够水。
