胎动是指胎儿在子宫内活动的运动，是胎儿健康的表现之一。在孕期中，胎儿的胎动一般都在母亲能够感觉到的范围内，但如果胎动频繁，母亲会担心这是否会有不良影响。
首先，我们需要明确一点，胎动频繁不一定就是不正常的。一般来说，孕期中胎儿的胎动次数与不同时间段、母婴健康状况、孕妈妈营养摄入等均有关系。所以，在孕期中，如果胎儿胎动频繁，可能是由于新陈代谢旺盛、饮食摄入充足等正常因素所致。
在一般情况下，孕妈妈们应该每天能感觉到10次以上的胎动，如果不足10次，就需要去医院进行检查。但是，新生命的成长过程总是充满不确定性的，因此，如果发现胎动频繁，孕妈妈也不必过分担心，但应该注意观察。
如果孕妈妈发现自己的孕期胎动频繁、过于剧烈或不舒适，可以采取一些措施来调整。首先检查孕妇自身的状态，孕妇过度疲劳或过度饥饿、饮食质量差、缺乏维生素或水分等都会影响胎儿的健康，而对孕妇的补充和调整也能使胎儿的胎动变得平稳自然。
此外，聆听音乐、与胎儿进行轻柔的交流、按摩、听音乐都是促进孕妈妈身心健康并促进胎儿平稳成长的方法。同时，建议孕妈妈适当锻炼身体，增强身体素质，也可提高孕妈妈和胎儿的免疫力。
总之，胎动频繁不一定有问题，但如果孕妈妈感觉不适，应该及时就医。孕妇应该注意保持心情舒畅、饮食营养均衡、规律生活等等良好习惯，这将有助于孕妇和胎儿的健康。
