宝宝发烧时，家长可以通过按摩穴位帮助宝宝退烧。按摩穴位可以促进气血运行，增强人体免疫力，缓解身体不适，帮助身体恢复健康。
以下是几个常用的穴位：
1.合谷穴：位于拇指和食指之间的凹陷处，是很容易找到的一点。家长用食指和拇指按住这个穴位，以旋转的方式按摩，每次按摩1~2分钟。按摩过程中，应该有一种沉重感和酸痛感，这是正常反应。
2.太阳穴：位于眉毛向外延伸的位置，稍稍有点凹陷的地方。家长用食指按压太阳穴，以适度的力度按摩，每次按摩1~2分钟。
3.涌泉穴：位于足底第一节趾骨和第二节趾骨之间约1/3的位置。家长用拇指按摩这个穴位，以适度的力度按摩，每次按摩1~2分钟。按摩时可以使用一些润滑油，如橄榄油或芝麻油，以减轻摩擦的刺激。
总之，按摩穴位需要注意按摩的频率和时间。宝宝发烧时，可以酌情使用中药和物理治疗的方法，但建议家长根据宝宝的情况和医生的建议，选择适合宝宝的方法。
