五个多月宝宝可以摄取适量的维生素C，但应该仔细控制剂量。宝宝的食物应该是有序的，他们需要以含有足够的营养素和维生素的食物为主。维生素C是一种抗氧化剂，有助于身体抵抗自由基的损害，增强身体免疫力，预防常见的感冒、流感等疾病。但是，需要注意的是，在给婴儿补充维生素C的时候，不要过量。
宝宝从妈妈体内通过良好的照顾获得大量的维生素C，但在宝宝添加辅食中，一些含丰富维生素C的食物可以调节其体内的营养水平。例如，水果，包括西瓜、草莓、柑橘等等，都是维生素C丰富的食物。
尽管五个多月的宝宝是可以补充维生素C的，但是宝宝吃的任何食物都应该被严密监控，以确保它们不会对宝宝的机体造成任何的不良反应。如果发现宝宝过敏，不应该再给宝宝此类食物。此外，还要确保食材的质量，有机水果更好地维护宝宝的健康，让宝宝的食物成为百分之百的质量之选。
总之，五个多月的宝宝可以添加富含维生素C的食物，但是剂量应该控制在合理范围之内，并且要注意食材的来源和品质。最好咨询医生的建议，确保宝宝在补充维生素等重要营养素方面得到正确的指导。
