维生素D被称为“阳光维生素”，因为人体可以通过暴露于阳光下合成自己所需的维生素D。但是对于有些宝宝来说，他们可能无法得到足够的阳光暴露或是无法摄取足够的维生素D，这时候就需要通过口服维生素D来满足他们的需要。虽然维生素D是很重要的营养素之一，但是过量或是不适当服用会给宝宝带来一些不良的影响。
首先，过量服用维生素D会导致高钙血症，即血液中钙含量过高。高钙血症对于宝宝的健康非常危险，它会导致出现不良反应，如呕吐、腹泻、便秘等，还会导致心律不齐和肾脏功能障碍等严重疾病。
其次，一些人群应该避免摄入维生素D。例如有高钙血症或神经骨病的人不应该摄入过多的维生素D。因此，在给宝宝服用维生素D之前，应该先咨询医生或者儿科专家，确保宝宝的健康安全。
最后，超量服用维生素D会影响宝宝的骨骼健康。长期超量摄入维生素D会导致宝宝的骨骼吸收过多的钙，导致骨质疏松症等疾病，这将对宝宝未来的生长发育带来不良影响。
综上所述，我们应该正确合理的给宝宝摄入维生素D，避免过量和不适当服用，确保宝宝健康和发育。最好的方法是在医生或专业人士的建议下给宝宝服用合适的维生素D剂量。
