五个月宝宝是一个月龄比较小的婴儿，身体的发育和免疫系统的逐渐成熟还需要一段时间。维生素C是一种非常重要的营养素，它能够提高免疫力，促进身体健康的发展，同时还能够帮助婴儿吸收铁元素，防止贫血的出现。因此，维生素C对五个月宝宝来说也是非常重要的。
但是，五个月宝宝还处于较为脆弱的阶段，需要谨慎地给予营养补充物。如果宝宝从母乳或配方奶中得到了足够的维生素C，就不需要额外补充了。根据WHO推荐，五个月大的婴儿每天所需维生素C的摄入量为40毫克，这个量是在他们吃足够的母乳或适合年龄的奶粉的情况下，可以得到的最合适的维生素C摄入量。
然而，当宝宝因为吃不足或特殊情况如感冒等导致维生素C需求量增加时，可以适当地给予维生素C的补充。但是必须注意，维生素C必须在医生或专业营养师的指导下给予，否则可能会超过婴儿的身体承受能力，甚至会引起不良反应。如果需要给宝宝补充维生素C，建议根据医生或专业营养师的建议进行剂量调整。
总之，五个月宝宝吃维生素C的量需要谨慎控制，尽量不要超出婴儿所需，避免引起不良反应和健康问题。与其他营养素相比，维生素C在婴儿生长发育过程中并不是非常紧缺的，所以只有在确实有需要的情况下才需要进行补充。最好还是在医生或专业营养师的指导下进行补充，以确保安全有效。
