宝宝出汗是常见的现象，尤其是在夏季或运动后，汗水是人体释放热量的方式，宝宝由于体内新陈代谢活跃，出汗量相对成人更大，这也是宝宝的身体自我调节能力。
虽然大多数人认为出汗等于身体排毒，但宝宝的排汗功能还不够完善，不能够将污物排出体外，因此不要用出汗来代替宝宝的洗澡和清洁。出汗后要给宝宝擦干净身体，换上干净的衣服，以免滋生细菌引起皮肤感染。
在选择衣服时，应选透气性好的纯棉、麻质面料，避免使用人造纤维和合成材料。宝宝出汗时，应及时脱下多余的衣服，让宝宝的身体呼吸，可以适当开窗或开启空调降低室内温度。如果宝宝出汗严重，头发也湿漉漉的，可以使用毛巾轻轻擦拭，但不要让宝宝感觉太冷。
宝宝睡觉时可以盖被子，但被子不宜过厚过重，以免压迫宝宝呼吸和流汗，最好选用纯棉被套或薄被。盖被子的穴位及面积应掌握好，让宝宝身上有一定覆盖面积，但不会让宝宝觉得难受。
总之，宝宝出汗是正常的现象，家长应密切观察宝宝的身体状况，及时洗澡换衣，选择适合的衣物和被子，以保证宝宝的健康。
