目前尚没有足够的证据表明维生素C会直接导致胎儿畸形。维生素C是人体所必需的一种水溶性维生素,其对人体的各种代谢过程都有着重要作用,包括促进铁的吸收、提高免疫力、促进胶原蛋白合成等。此外,维生素C还是一种很好的抗氧化剂,可以防止细胞自由基损伤。因此,孕妇在孕期运用适当的维生素C以及其他营养素,有助于保护胎儿的健康。
然而,过量补充维生素C可能会导致一些不良反应,特别是在较高的剂量下。一般来说,每天服用不超过2000毫克的维生素C是安全的,而怀孕期间的建议摄入量为85毫克每天。
对于孕妇并非一刀切禁止补充维生素C,但应有适当的科学指导。在选购补充剂时应选用含有适量的维生素C、基于科学证据的单质体维生素C配方,避免过度补充。另外,如果孕妇有其他健康问题或需要进一步的营养补充,最好在专业医生的指导下进行。