八个月大的宝宝正处于生长发育的关键时期，对于营养的需求量也在逐渐增加。因此，钙质的补充尤为重要，它对于婴儿的骨骼的发育有促进作用。下面是一些支持骨骼健康发育的辅食建议。
1. 碎小鱼干：小鱼干含有丰富的钙质，但也要注意控制食用量，因为宝宝的消化能力有限。
2. 鸡蛋黄：鸡蛋黄是含有钙质和维生素D的食物，可以切碎并与米粉、蒸蛋等食物混合搭配，以增加宝宝的钙质摄入量。
3. 煮花菜：花菜富含钙质，还有维生素C、叶酸等营养物质，可以使宝宝更健康。
4. 银鳕鱼：银鳕鱼是非常有营养的食物，其含有的钙质、磷、维生素D等是宝宝的发育所必须的。当然，银鳕鱼的消化性也要控制得当。
5. 煮豆腐：豆制品中的豆腐是一种低脂、高钙质的食品，它还含有大量的植物蛋白，可促进宝宝的骨骼及肌肉发育。
6. 煮肉：瘦肉是补充蛋白质的好选择，煮熟一并切成小块，加入松花汤或蔬菜粥里给宝宝食用。
7. 奶酪：奶酪含有丰富的蛋白质和钙质，不过奶酪的盐份、脂肪等需适量控制，防止宝宝摄入过多的盐分和脂肪。
8. 面筋：面筋是一种植物性的食品，含有较高的钙质，但要注意多饮水，以增加宝宝的钙质吸收。
总之，在给8个月大的宝宝添加辅食的时候，应该尽量多样化、均衡化，确保营养的全面发育。此外，加辅食要循序渐进，避免宝宝吃入过多的辅食，以免引起胃肠不舒适。
